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週年慶達人
活動
容量: 40 ml
產地: 法國
注意事項:
1. 使用後若有不適請即刻停止使用,並請教專業醫生。
2. 請保存於陰涼乾燥處,避免陽光直射。
3. 此為私人消耗性產品,猶豫期並非試用期。
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由前SBL球星許皓程所主辦的「EMPOWER籃球菁英訓練講習會」,26日在台北金華國中進行第2天課程,本講習由世大運男籃總教練Charlie Parker主講,獨特的訓練菜單讓參家電與的教練、球員都趕到十分新鮮,受益無窮。
擁有NBA球隊、NCAA一級校隊執教經歷的Parker將此次訓練重點放在球員個人技巧的提升與開發,各式各樣的訓練項目相當多元、也相當不容易,就連SBL台啤球星于煥亞都感到相當困難。
Parker的訓練方式相當獨特,球員必須雙手同時運2顆球,雙腳得按照繩梯或是障礙物的方向踩著一定的腳步前進,同時還必須雙手同時進行換手、背後運球,一心多用、三者都必須兼顧的情況下超值推薦,這些受邀參加的SBL、UBA優秀球員都亂了手腳。
「困難度真的滿高,尤其是背後運2顆球、同時還得跳躍前進的部分。」于煥亞趁著訓練空檔受訪表示:「但感覺很新鮮,會對自己的球技有很大的幫助。」
「教練給的東西週年慶檔期都很美式,台灣的練球就比較缺乏這類偏向個人訓練的東西。」阿亞認為:「每一個項目訓練到的東西都非常多元,要同時兼顧好幾個地方,真的不容易。」
目前正處於休賽季的于煥亞也認為這是提升個人技巧的大好機會:「球員的基本動作非常重要,雖然台灣比較缺少這類個人的訓練員,但我還是會把這2天學到的東西好好利用,讓自己更加精進。」
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Popu Lady日前和4ever的Jolin、Super131的陽光以及《超級接班人》選手一起上三立《完全娛樂》的「我的晚餐在哪裡」單元,分組進行PK,必須連闖5關定勝負,贏家可獲得豪華廚具和食材,享受豐盛晚餐,每個人為了吃可卯足全力,平常總是美美裝扮的Popu Lady,為了闖關不惜脫掉打歌服裝扮成農婦,以及在泥巴擂台賽慘為泥巴人,相當犠牲,甚至被分為2隊的隊友,為了比賽起內鬨。
在「泥巴擂台賽」這關,將所有人整慘,還沒開始玩遊戲,Popu Lady看到整片泥巴場都嚇呆,喃喃自語說:「這真的不是在做效果」、「好傻眼」。而苦難在她們接觸泥巴地正式開始,當她們的腳一踏入泥地時,根本沒力氣移動,最後得靠對友互相幫忙攙扶,甚至男生扛著她們才能行動,光是開錄前移動到比賽場地,她們早已慘叫聲不斷。
▲大元(左一)和庭萱(左二)腳陷泥地,得靠隊友幫忙,才能行動。(圖/三立)
比賽過程中,差點讓Popu Lady搞分裂,分屬不同隊的寶兒及宇珊不顧姐妹情誼玩真的,為了在擂台上推倒對方,寶兒使出吃奶力氣緊抓著宇珊的手打倒她,讓宇珊大喊說:「我的手都腫起來了!」
▲所有人都得穿上便宜農婦的裝扮比賽。(圖/三立)
大元和庭萱同屬白隊,庭萱先遇到勁敵小賢,立刻慘敗,接著出場的大元對小賢嗆聲說:「你欺負我們庭萱,我要解決你」,沒想到大話才一說完,正要走向擂台時,大元腳陷泥地動彈不得,氣勢全消,最後得靠同隊的夏和熙幫忙將大元扛上擂台,在場所有人都笑翻。精彩完整的內容,將在今(24日)六點《完全娛樂》播出。
▲最後的獲勝者可享用美味的烤肉大餐。(圖/三立)
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